|
|
|
|
|
Koşu yaparken dikkat edilmesi gereken önemli noktalardan biriside nefes ayarıdır. Koşarken nefesimizi düzgün ve doğru bir şekilde almak , performansımızın devamlılığı ve antrenmanın verimliliği açısından oldukça önemlidir.
Devamını Oku »
Koşudan önce yapılacak ısınma hareketleri oldukça önemlidir. Bu ısınma hareketleri gerektiği gibi yapılmasa , yada eksik bırakılırsa koşu esnasında veya koşudan sonra çeşitli problemler ortaya çıkabilir. Bu problemlerin en başında sakatlık riski bulunmaktadır. Adelelerinizi iyi ısındırmadan başlayacağınız egzersiz yada koşularda sakatlık riskinizin oldukça fazla olduğunu unutmamanız gerekir.
Devamını Oku »
Asıl ismi Muhammed olan Mevlana ‘ nın takma adı ise yani lakabı ise de Celaleddin ’ dir. Anadolu ‘ da yaşayıp , Anadolu ‘ da vefat etmesi nedeniyle eski Türkçe ‘ de Anadolu anlamına gelen rumi nisbesiyle anılmaktadır.
Devamını Oku »
Keten tohumu Akdeniz iklim etkisinin görüldüğü bölgelerde yetişen bir bitkidir. Çiçekleri oldukça gösterişlidir ve göz alıcı mavi bir renge sahiptir.
Keten tohumunun faydaları nelerdir ;
Devamını Oku »
Etkili konuşma yaşamımızda oldukça önemli bir yer tutar ve insanın kazanabileceği en güzel özelliklerden birisidir. Güzel ve etkili konuşmak insanlarla iletişim kurmada oldukça etkilidir. Hatta karşı cinsi etkileyebilmek için de çok önemli bir silah olarak kullanılabilmektedir. Güzel ve etkili konuşabilmek için çeşitli kurallara uyulması gerekmektedir.
Devamını Oku »
Ülkemizde düzenlenen Dünya Basketbol Şampiyonasında bizim açımızdan çok farklı heyacanlara sahne oluyor. Gruplardan yenilgisiz çıkıp önce Fransa ve dün de Slovenya’yı eleyerek adımızı yarı finale yazdırdık. Milli takımımız genellikle savunma kurgusu ön planda olan bir takım olmasına rağmen bu turnuvada savunmanın yanında hücum gücünüde artırmış bir takım olarak gözüküyor.
Devamını Oku »
Ziraat bankası 2010 yılı için personel alımı ilanını yayınladı.
Son Başvuru Tarihi 13 Eylül 2010 olarak belirlenmiştir.
Müfettiş Yardımcısı ve BT Müfettiş Yardımcısı, Bankacılık Okulu ve Servis Görevlisi ve Tarımsal Müşteriler Servis Görevlisi için başvurularınızı yapabilirsiniz.
Devamını Oku »Sagopa Kajmer ve Koleranın en güzel videokliplerinden biri olan Bir Dizi iz klibini aşağıdaki bağlantıyla izleyebilirsiniz.
http://exposureroom.com/flash/XRVideoPlayer2.swf?domain=exposureroom.com/&assetId=c17e1cb00eb340a9b2dbcf4077c9d8d8&size=md&titleColor=%23ffffff
Mükemmel Video Klip HD Kalitesiyle Sizlerle
Sagopa Kajmer ve Kolera’nın İkinci Düet Albümü Tüm Müzik Marketlerde.İlk Düet Albüme Nazaran Daha Dokunaklı ve Daha Tehlikeli Melankolik Müzikler İçeren Albümde Sagopa Kajmer’in Bir de İçinizi Ürpertecek Derin Bir Solo Parçası Yer Almakta.Scratch Severler için Özel scratch Track Var.Albüm 16 Şarkı ve İlk Video Klip “Bir Dizi İz” Adlı Parçaya Çekildi! Albüm Turnesi ise Ekim Ayında Başlayacak!.
Video ve Albüm Linki …
[dailymotion id=video/xddjk4]
| Blogsijen.com, Yazarların özgün ve güncel bilgileri sunduğu blog sayfası. |
|
|